Décalage Horaire entre la Gambie et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00

• Gambie : 01H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00

• Gambie : 02H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00

• Gambie : 03H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00

• Gambie : 04H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00

• Gambie : 05H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00

• Gambie : 06H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00

• Gambie : 07H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00

• Gambie : 08H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00

• Gambie : 09H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00

• Gambie : 10H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00

• Gambie : 11H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00

• Gambie : 12H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00

• Gambie : 13H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00

• Gambie : 14H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00

• Gambie : 15H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00

• Gambie : 16H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00

• Gambie : 17H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00

• Gambie : 18H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00

• Gambie : 19H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00

• Gambie : 20H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00

• Gambie : 21H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tskhinvali ou votre retour à Banjul :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justyna Morawiecki