Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Islande : 00H00
-
Gambie : 01H00
Islande : 01H00
-
Gambie : 02H00
Islande : 02H00
-
Gambie : 03H00
Islande : 03H00
-
Gambie : 04H00
Islande : 04H00
-
Gambie : 05H00
Islande : 05H00
-
Gambie : 06H00
Islande : 06H00
-
Gambie : 07H00
Islande : 07H00
-
Gambie : 08H00
Islande : 08H00
-
Gambie : 09H00
Islande : 09H00
-
Gambie : 10H00
Islande : 10H00
-
Gambie : 11H00
Islande : 11H00
-
Gambie : 12H00
Islande : 12H00
-
Gambie : 13H00
Islande : 13H00
-
Gambie : 14H00
Islande : 14H00
-
Gambie : 15H00
Islande : 15H00
-
Gambie : 16H00
Islande : 16H00
-
Gambie : 17H00
Islande : 17H00
-
Gambie : 18H00
Islande : 18H00
-
Gambie : 19H00
Islande : 19H00
-
Gambie : 20H00
Islande : 20H00
-
Gambie : 21H00
Islande : 21H00
-
Gambie : 22H00
Islande : 22H00
-
Gambie : 23H00
Islande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Emmanuel Casteix