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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Gambie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Gambie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Gambie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Gambie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Gambie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Gambie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Gambie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Gambie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Gambie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Gambie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Gambie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Gambie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Gambie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Gambie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Gambie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Gambie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Gambie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Gambie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Gambie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Gambie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Gambie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Gambie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Gambie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Banjul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson