Décalage Horaire entre la Gambie et Jersey

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et Jersey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Jersey quand il est par exemple 5H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Saint Helier, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et Jersey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et Jersey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint Helier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Jersey
Drapeau de Jersey

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et Jersey : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et Jersey
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Jersey ?

Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Jersiaise.

Décalage Horaire entre la Gambie et Jersey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Jersey : 00H00

  • Gambie : 01H00

    Jersey : 01H00

  • Gambie : 02H00

    Jersey : 02H00

  • Gambie : 03H00

    Jersey : 03H00

  • Gambie : 04H00

    Jersey : 04H00

  • Gambie : 05H00

    Jersey : 05H00

  • Gambie : 06H00

    Jersey : 06H00

  • Gambie : 07H00

    Jersey : 07H00

  • Gambie : 08H00

    Jersey : 08H00

  • Gambie : 09H00

    Jersey : 09H00

  • Gambie : 10H00

    Jersey : 10H00

  • Gambie : 11H00

    Jersey : 11H00

  • Gambie : 12H00

    Jersey : 12H00

  • Gambie : 13H00

    Jersey : 13H00

  • Gambie : 14H00

    Jersey : 14H00

  • Gambie : 15H00

    Jersey : 15H00

  • Gambie : 16H00

    Jersey : 16H00

  • Gambie : 17H00

    Jersey : 17H00

  • Gambie : 18H00

    Jersey : 18H00

  • Gambie : 19H00

    Jersey : 19H00

  • Gambie : 20H00

    Jersey : 20H00

  • Gambie : 21H00

    Jersey : 21H00

  • Gambie : 22H00

    Jersey : 22H00

  • Gambie : 23H00

    Jersey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.

María SánchezMaría Sánchez

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