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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la France et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Française.- 
	            		France : 00H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
 - 
	            		France : 01H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
 - 
	            		France : 02H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
 - 
	            		France : 03H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
 - 
	            		France : 04H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
 - 
	            		France : 05H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
 - 
	            		France : 06H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
 - 
	            		France : 07H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
 - 
	            		France : 08H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
 - 
	            		France : 09H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
 - 
	            		France : 10H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
 - 
	            		France : 11H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
 - 
	            		France : 12H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
 - 
	            		France : 13H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
 - 
	            		France : 14H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
 - 
	            		France : 15H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
 - 
	            		France : 16H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
 - 
	            		France : 17H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
 - 
	            		France : 18H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		France : 19H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		France : 20H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		France : 21H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		France : 22H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		France : 23H00
	            		
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
				