Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la France et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Suède : 00H00
-
France : 01H00
Suède : 01H00
-
France : 02H00
Suède : 02H00
-
France : 03H00
Suède : 03H00
-
France : 04H00
Suède : 04H00
-
France : 05H00
Suède : 05H00
-
France : 06H00
Suède : 06H00
-
France : 07H00
Suède : 07H00
-
France : 08H00
Suède : 08H00
-
France : 09H00
Suède : 09H00
-
France : 10H00
Suède : 10H00
-
France : 11H00
Suède : 11H00
-
France : 12H00
Suède : 12H00
-
France : 13H00
Suède : 13H00
-
France : 14H00
Suède : 14H00
-
France : 15H00
Suède : 15H00
-
France : 16H00
Suède : 16H00
-
France : 17H00
Suède : 17H00
-
France : 18H00
Suède : 18H00
-
France : 19H00
Suède : 19H00
-
France : 20H00
Suède : 20H00
-
France : 21H00
Suède : 21H00
-
France : 22H00
Suède : 22H00
-
France : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson