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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la France et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Norvège : 00H00
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France : 01H00
Norvège : 01H00
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France : 02H00
Norvège : 02H00
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France : 03H00
Norvège : 03H00
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France : 04H00
Norvège : 04H00
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France : 05H00
Norvège : 05H00
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France : 06H00
Norvège : 06H00
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France : 07H00
Norvège : 07H00
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France : 08H00
Norvège : 08H00
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France : 09H00
Norvège : 09H00
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France : 10H00
Norvège : 10H00
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France : 11H00
Norvège : 11H00
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France : 12H00
Norvège : 12H00
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France : 13H00
Norvège : 13H00
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France : 14H00
Norvège : 14H00
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France : 15H00
Norvège : 15H00
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France : 16H00
Norvège : 16H00
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France : 17H00
Norvège : 17H00
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France : 18H00
Norvège : 18H00
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France : 19H00
Norvège : 19H00
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France : 20H00
Norvège : 20H00
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France : 21H00
Norvège : 21H00
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France : 22H00
Norvège : 22H00
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France : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg