Décalage Horaire entre la France et Heligoland (Allemagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre France et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la France et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• France : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• France : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• France : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• France : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• France : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• France : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• France : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• France : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• France : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• France : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• France : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• France : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• France : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• France : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• France : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• France : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• France : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• France : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• France : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• France : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• France : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• France : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• France : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• France : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Angela Schäuble