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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Finlande et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Monaco : 00H00
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Finlande : 02H00
Monaco : 01H00
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Finlande : 03H00
Monaco : 02H00
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Finlande : 04H00
Monaco : 03H00
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Finlande : 05H00
Monaco : 04H00
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Finlande : 06H00
Monaco : 05H00
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Finlande : 07H00
Monaco : 06H00
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Finlande : 08H00
Monaco : 07H00
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Finlande : 09H00
Monaco : 08H00
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Finlande : 10H00
Monaco : 09H00
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Finlande : 11H00
Monaco : 10H00
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Finlande : 12H00
Monaco : 11H00
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Finlande : 13H00
Monaco : 12H00
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Finlande : 14H00
Monaco : 13H00
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Finlande : 15H00
Monaco : 14H00
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Finlande : 16H00
Monaco : 15H00
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Finlande : 17H00
Monaco : 16H00
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Finlande : 18H00
Monaco : 17H00
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Finlande : 19H00
Monaco : 18H00
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Finlande : 20H00
Monaco : 19H00
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Finlande : 21H00
Monaco : 20H00
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Finlande : 22H00
Monaco : 21H00
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Finlande : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Wolfgang Merkel