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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Malte : 00H00
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Finlande : 02H00
Malte : 01H00
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Finlande : 03H00
Malte : 02H00
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Finlande : 04H00
Malte : 03H00
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Finlande : 05H00
Malte : 04H00
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Finlande : 06H00
Malte : 05H00
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Finlande : 07H00
Malte : 06H00
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Finlande : 08H00
Malte : 07H00
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Finlande : 09H00
Malte : 08H00
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Finlande : 10H00
Malte : 09H00
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Finlande : 11H00
Malte : 10H00
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Finlande : 12H00
Malte : 11H00
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Finlande : 13H00
Malte : 12H00
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Finlande : 14H00
Malte : 13H00
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Finlande : 15H00
Malte : 14H00
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Finlande : 16H00
Malte : 15H00
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Finlande : 17H00
Malte : 16H00
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Finlande : 18H00
Malte : 17H00
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Finlande : 19H00
Malte : 18H00
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Finlande : 20H00
Malte : 19H00
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Finlande : 21H00
Malte : 20H00
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Finlande : 22H00
Malte : 21H00
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Finlande : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Amália de Sousa