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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Finlande : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Finlande : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Finlande : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Finlande : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Finlande : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Finlande : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Finlande : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Finlande : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Finlande : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Finlande : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Finlande : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Finlande : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Finlande : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Finlande : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Finlande : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Finlande : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Finlande : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Finlande : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Finlande : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Finlande : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Finlande : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Finlande : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen