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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Lettonie : 00H00
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Finlande : 01H00
Lettonie : 01H00
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Finlande : 02H00
Lettonie : 02H00
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Finlande : 03H00
Lettonie : 03H00
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Finlande : 04H00
Lettonie : 04H00
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Finlande : 05H00
Lettonie : 05H00
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Finlande : 06H00
Lettonie : 06H00
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Finlande : 07H00
Lettonie : 07H00
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Finlande : 08H00
Lettonie : 08H00
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Finlande : 09H00
Lettonie : 09H00
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Finlande : 10H00
Lettonie : 10H00
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Finlande : 11H00
Lettonie : 11H00
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Finlande : 12H00
Lettonie : 12H00
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Finlande : 13H00
Lettonie : 13H00
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Finlande : 14H00
Lettonie : 14H00
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Finlande : 15H00
Lettonie : 15H00
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Finlande : 16H00
Lettonie : 16H00
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Finlande : 17H00
Lettonie : 17H00
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Finlande : 18H00
Lettonie : 18H00
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Finlande : 19H00
Lettonie : 19H00
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Finlande : 20H00
Lettonie : 20H00
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Finlande : 21H00
Lettonie : 21H00
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Finlande : 22H00
Lettonie : 22H00
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Finlande : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Philippe Wilmès