Décalage Horaire entre la Dominique et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 3H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Sardaigne (Italie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Dominique : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Dominique : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Dominique : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Dominique : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Dominique : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Dominique : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Dominique : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Dominique : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Dominique : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Dominique : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Dominique : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Dominique : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Dominique : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Dominique : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Dominique : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Dominique : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Dominique : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Dominique : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Dominique : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Dominique : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Dominique : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Dominique : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
  • Dominique : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Roseau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Roseau :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

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