Décalage Horaire entre la Dominique et la Lituanie

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et la Lituanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Lituanie quand il est par exemple 6H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Vilnius, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et la Lituanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et la Lituanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vilnius et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Lituanie
Drapeau de la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Lituanie : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et la Lituanie
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Lituanie ?

Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Lituanienne.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Lituanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Lituanie : 06H00

  • Dominique : 01H00

    Lituanie : 07H00

  • Dominique : 02H00

    Lituanie : 08H00

  • Dominique : 03H00

    Lituanie : 09H00

  • Dominique : 04H00

    Lituanie : 10H00

  • Dominique : 05H00

    Lituanie : 11H00

  • Dominique : 06H00

    Lituanie : 12H00

  • Dominique : 07H00

    Lituanie : 13H00

  • Dominique : 08H00

    Lituanie : 14H00

  • Dominique : 09H00

    Lituanie : 15H00

  • Dominique : 10H00

    Lituanie : 16H00

  • Dominique : 11H00

    Lituanie : 17H00

  • Dominique : 12H00

    Lituanie : 18H00

  • Dominique : 13H00

    Lituanie : 19H00

  • Dominique : 14H00

    Lituanie : 20H00

  • Dominique : 15H00

    Lituanie : 21H00

  • Dominique : 16H00

    Lituanie : 22H00

  • Dominique : 17H00

    Lituanie : 23H00

  • Dominique : 18H00

    Lituanie : 00H00 (Jour +1)

  • Dominique : 19H00

    Lituanie : 01H00 (Jour +1)

  • Dominique : 20H00

    Lituanie : 02H00 (Jour +1)

  • Dominique : 21H00

    Lituanie : 03H00 (Jour +1)

  • Dominique : 22H00

    Lituanie : 04H00 (Jour +1)

  • Dominique : 23H00

    Lituanie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Roseau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Vilnius :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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