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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Dominique : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Dominique : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Dominique : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Dominique : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Dominique : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Dominique : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Dominique : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Dominique : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Dominique : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Dominique : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Dominique : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Dominique : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Dominique : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Dominique : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Dominique : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Dominique : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Dominique : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Dominique : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Dominique : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Dominique : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Dominique : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Dominique : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Dominique : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova