Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ukraine

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et l'Ukraine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ukraine quand il est par exemple 6H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Kiev / Kyiv, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et l'Ukraine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et l'Ukraine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kiev / Kyiv et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ukraine : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ukraine
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ukraine ?

Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ukraine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Ukraine : 06H00

  • Dominique : 01H00

    Ukraine : 07H00

  • Dominique : 02H00

    Ukraine : 08H00

  • Dominique : 03H00

    Ukraine : 09H00

  • Dominique : 04H00

    Ukraine : 10H00

  • Dominique : 05H00

    Ukraine : 11H00

  • Dominique : 06H00

    Ukraine : 12H00

  • Dominique : 07H00

    Ukraine : 13H00

  • Dominique : 08H00

    Ukraine : 14H00

  • Dominique : 09H00

    Ukraine : 15H00

  • Dominique : 10H00

    Ukraine : 16H00

  • Dominique : 11H00

    Ukraine : 17H00

  • Dominique : 12H00

    Ukraine : 18H00

  • Dominique : 13H00

    Ukraine : 19H00

  • Dominique : 14H00

    Ukraine : 20H00

  • Dominique : 15H00

    Ukraine : 21H00

  • Dominique : 16H00

    Ukraine : 22H00

  • Dominique : 17H00

    Ukraine : 23H00

  • Dominique : 18H00

    Ukraine : 00H00 (Jour +1)

  • Dominique : 19H00

    Ukraine : 01H00 (Jour +1)

  • Dominique : 20H00

    Ukraine : 02H00 (Jour +1)

  • Dominique : 21H00

    Ukraine : 03H00 (Jour +1)

  • Dominique : 22H00

    Ukraine : 04H00 (Jour +1)

  • Dominique : 23H00

    Ukraine : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Roseau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Roseau :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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