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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Islande : 04H00
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Dominique : 01H00
Islande : 05H00
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Dominique : 02H00
Islande : 06H00
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Dominique : 03H00
Islande : 07H00
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Dominique : 04H00
Islande : 08H00
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Dominique : 05H00
Islande : 09H00
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Dominique : 06H00
Islande : 10H00
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Dominique : 07H00
Islande : 11H00
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Dominique : 08H00
Islande : 12H00
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Dominique : 09H00
Islande : 13H00
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Dominique : 10H00
Islande : 14H00
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Dominique : 11H00
Islande : 15H00
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Dominique : 12H00
Islande : 16H00
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Dominique : 13H00
Islande : 17H00
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Dominique : 14H00
Islande : 18H00
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Dominique : 15H00
Islande : 19H00
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Dominique : 16H00
Islande : 20H00
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Dominique : 17H00
Islande : 21H00
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Dominique : 18H00
Islande : 22H00
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Dominique : 19H00
Islande : 23H00
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Dominique : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Jonas Keller-Sutter