Décalage Horaire entre la Dominique et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Dominique : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Dominique : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Dominique : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Dominique : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Dominique : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Dominique : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Dominique : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Dominique : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Dominique : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Dominique : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Dominique : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Dominique : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Dominique : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Dominique : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Dominique : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Dominique : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Dominique : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Dominique : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

• Dominique : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson