Décalage Horaire entre la Dominique et Åland

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 9H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Åland : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et Åland
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre la Dominique et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Åland : 06H00

  • Dominique : 01H00

    Åland : 07H00

  • Dominique : 02H00

    Åland : 08H00

  • Dominique : 03H00

    Åland : 09H00

  • Dominique : 04H00

    Åland : 10H00

  • Dominique : 05H00

    Åland : 11H00

  • Dominique : 06H00

    Åland : 12H00

  • Dominique : 07H00

    Åland : 13H00

  • Dominique : 08H00

    Åland : 14H00

  • Dominique : 09H00

    Åland : 15H00

  • Dominique : 10H00

    Åland : 16H00

  • Dominique : 11H00

    Åland : 17H00

  • Dominique : 12H00

    Åland : 18H00

  • Dominique : 13H00

    Åland : 19H00

  • Dominique : 14H00

    Åland : 20H00

  • Dominique : 15H00

    Åland : 21H00

  • Dominique : 16H00

    Åland : 22H00

  • Dominique : 17H00

    Åland : 23H00

  • Dominique : 18H00

    Åland : 00H00 (Jour +1)

  • Dominique : 19H00

    Åland : 01H00 (Jour +1)

  • Dominique : 20H00

    Åland : 02H00 (Jour +1)

  • Dominique : 21H00

    Åland : 03H00 (Jour +1)

  • Dominique : 22H00

    Åland : 04H00 (Jour +1)

  • Dominique : 23H00

    Åland : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Roseau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Mariehamn :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.

Sanna StubbSanna Stubb

Suggestions