Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 09H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 11H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
-
Côte d’Ivoire : 12H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
-
Côte d’Ivoire : 14H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
-
Côte d’Ivoire : 18H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
-
Côte d’Ivoire : 19H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
-
Côte d’Ivoire : 20H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
-
Côte d’Ivoire : 21H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
-
Côte d’Ivoire : 22H00
Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
-
Côte d’Ivoire : 23H00
Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky