Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Norvège ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Norvège Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Norvège : 02H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Norvège : 03H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Norvège : 04H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Norvège : 05H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Norvège : 06H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Norvège : 07H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Norvège : 08H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Norvège : 09H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Norvège : 10H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Norvège : 11H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Norvège : 12H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Norvège : 13H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Norvège : 14H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Norvège : 15H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Norvège : 16H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Norvège : 17H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Norvège : 18H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Norvège : 19H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Norvège : 20H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Norvège : 21H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Norvège : 22H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Norvège : 23H00

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Norvège : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Yamoussoukro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Oslo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 10:32

Britt-Synnøve Stoltenberg