Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 6H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Elista, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kalmoukie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Ivoirienne.
  • Côte d’Ivoire : 00H00

    Kalmoukie (Russie) : 03H00

  • Côte d’Ivoire : 01H00

    Kalmoukie (Russie) : 04H00

  • Côte d’Ivoire : 02H00

    Kalmoukie (Russie) : 05H00

  • Côte d’Ivoire : 03H00

    Kalmoukie (Russie) : 06H00

  • Côte d’Ivoire : 04H00

    Kalmoukie (Russie) : 07H00

  • Côte d’Ivoire : 05H00

    Kalmoukie (Russie) : 08H00

  • Côte d’Ivoire : 06H00

    Kalmoukie (Russie) : 09H00

  • Côte d’Ivoire : 07H00

    Kalmoukie (Russie) : 10H00

  • Côte d’Ivoire : 08H00

    Kalmoukie (Russie) : 11H00

  • Côte d’Ivoire : 09H00

    Kalmoukie (Russie) : 12H00

  • Côte d’Ivoire : 10H00

    Kalmoukie (Russie) : 13H00

  • Côte d’Ivoire : 11H00

    Kalmoukie (Russie) : 14H00

  • Côte d’Ivoire : 12H00

    Kalmoukie (Russie) : 15H00

  • Côte d’Ivoire : 13H00

    Kalmoukie (Russie) : 16H00

  • Côte d’Ivoire : 14H00

    Kalmoukie (Russie) : 17H00

  • Côte d’Ivoire : 15H00

    Kalmoukie (Russie) : 18H00

  • Côte d’Ivoire : 16H00

    Kalmoukie (Russie) : 19H00

  • Côte d’Ivoire : 17H00

    Kalmoukie (Russie) : 20H00

  • Côte d’Ivoire : 18H00

    Kalmoukie (Russie) : 21H00

  • Côte d’Ivoire : 19H00

    Kalmoukie (Russie) : 22H00

  • Côte d’Ivoire : 20H00

    Kalmoukie (Russie) : 23H00

  • Côte d’Ivoire : 21H00

    Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Côte d’Ivoire : 22H00

    Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Côte d’Ivoire : 23H00

    Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Yamoussoukro ?

Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie), Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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