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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
Côte d’Ivoire : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
-
Côte d’Ivoire : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
-
Côte d’Ivoire : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Côte d’Ivoire : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev