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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Slovénie : 00H00
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Corée du Sud : 09H00
Slovénie : 01H00
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Corée du Sud : 10H00
Slovénie : 02H00
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Corée du Sud : 11H00
Slovénie : 03H00
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Corée du Sud : 12H00
Slovénie : 04H00
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Corée du Sud : 13H00
Slovénie : 05H00
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Corée du Sud : 14H00
Slovénie : 06H00
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Corée du Sud : 15H00
Slovénie : 07H00
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Corée du Sud : 16H00
Slovénie : 08H00
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Corée du Sud : 17H00
Slovénie : 09H00
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Corée du Sud : 18H00
Slovénie : 10H00
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Corée du Sud : 19H00
Slovénie : 11H00
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Corée du Sud : 20H00
Slovénie : 12H00
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Corée du Sud : 21H00
Slovénie : 13H00
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Corée du Sud : 22H00
Slovénie : 14H00
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Corée du Sud : 23H00
Slovénie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Tihomir Milanović