Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Corée du Sud : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Corée du Sud : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Corée du Sud : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Corée du Sud : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Corée du Sud : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Corée du Sud : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Corée du Sud : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Corée du Sud : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Corée du Sud : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev