Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bachkirie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00

• Corée du Sud : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00

• Corée du Sud : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00

• Corée du Sud : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• Corée du Sud : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• Corée du Sud : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• Corée du Sud : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• Corée du Sud : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• Corée du Sud : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Corée du Sud : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Corée du Sud : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Corée du Sud : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Corée du Sud : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Corée du Sud : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Corée du Sud : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Corée du Sud : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Corée du Sud : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Corée du Sud : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

• Corée du Sud : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00

• Corée du Sud : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Séoul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ufa ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie), Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova