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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Espagne : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Espagne : 00H00
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Corée du Sud : 08H00
Espagne : 01H00
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Corée du Sud : 09H00
Espagne : 02H00
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Corée du Sud : 10H00
Espagne : 03H00
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Corée du Sud : 11H00
Espagne : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Espagne : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Espagne : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Espagne : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Espagne : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Espagne : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Espagne : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Espagne : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Espagne : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Espagne : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Espagne : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Espagne : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Espagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Séoul ?
Si vous prenez un vol pour Séoul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón