Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iamalie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Iamalie (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 05H00

  Iamalie (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 06H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 07H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 08H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 09H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 10H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 11H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 12H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 13H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 14H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 15H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 16H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 17H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 18H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 19H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 20H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 21H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Corée du Nord : 22H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Corée du Nord : 23H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Pyongyang ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Salekhard :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova