Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Adyguée (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 07H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 08H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 09H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 10H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 11H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 12H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 13H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 14H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 15H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 16H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 17H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 18H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 19H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 20H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 21H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 22H00

  Adyguée (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 23H00

  Adyguée (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Pyongyang ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maykop ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adyguée (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie), Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) également Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie), Heure du Zenith en Adyguée (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) également Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie), Durée du Jour en Adyguée (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova