Décalage Horaire entre la Colombie et la République des Komis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la République des Komis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Colombie et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  République des Komis (Russie) : 08H00

• Colombie : 01H00

  République des Komis (Russie) : 09H00

• Colombie : 02H00

  République des Komis (Russie) : 10H00

• Colombie : 03H00

  République des Komis (Russie) : 11H00

• Colombie : 04H00

  République des Komis (Russie) : 12H00

• Colombie : 05H00

  République des Komis (Russie) : 13H00

• Colombie : 06H00

  République des Komis (Russie) : 14H00

• Colombie : 07H00

  République des Komis (Russie) : 15H00

• Colombie : 08H00

  République des Komis (Russie) : 16H00

• Colombie : 09H00

  République des Komis (Russie) : 17H00

• Colombie : 10H00

  République des Komis (Russie) : 18H00

• Colombie : 11H00

  République des Komis (Russie) : 19H00

• Colombie : 12H00

  République des Komis (Russie) : 20H00

• Colombie : 13H00

  République des Komis (Russie) : 21H00

• Colombie : 14H00

  République des Komis (Russie) : 22H00

• Colombie : 15H00

  République des Komis (Russie) : 23H00

• Colombie : 16H00

  République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 17H00

  République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  République des Komis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  République des Komis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  République des Komis (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  République des Komis (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  République des Komis (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  République des Komis (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Bogota ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) également Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République des Komis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) et Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova