Décalage Horaire entre la Colombie et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre la Colombie et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Colombie : 01H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Colombie : 02H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Colombie : 03H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Colombie : 04H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Colombie : 05H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Colombie : 06H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Colombie : 07H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Colombie : 08H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Colombie : 09H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Colombie : 10H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Colombie : 11H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Colombie : 12H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Colombie : 13H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Colombie : 14H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Colombie : 15H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Colombie : 16H00

  Macédoine du Nord : 23H00

• Colombie : 17H00

  Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Bogota ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Skopje :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord, Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord, Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et surtout Heure du Zenith en Macédoine du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et Durée du Jour en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 25/05/2022 - 10:00

Britt-Synnøve Stoltenberg