Décalage Horaire entre la Colombie et l'Ingouchie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Colombie et l'Ingouchie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ingouchie (Russie) quand il est par exemple 2H en Colombie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bogota et Magas, comment calculer le décalage horaire entre la Colombie et l'Ingouchie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Colombie et l'Ingouchie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Magas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Colombie et l'Ingouchie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Ingouchie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Ingouchie.

Décalage Horaire entre la Colombie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Colombienne.
  • Colombie : 00H00

    Ingouchie (Russie) : 08H00

  • Colombie : 01H00

    Ingouchie (Russie) : 09H00

  • Colombie : 02H00

    Ingouchie (Russie) : 10H00

  • Colombie : 03H00

    Ingouchie (Russie) : 11H00

  • Colombie : 04H00

    Ingouchie (Russie) : 12H00

  • Colombie : 05H00

    Ingouchie (Russie) : 13H00

  • Colombie : 06H00

    Ingouchie (Russie) : 14H00

  • Colombie : 07H00

    Ingouchie (Russie) : 15H00

  • Colombie : 08H00

    Ingouchie (Russie) : 16H00

  • Colombie : 09H00

    Ingouchie (Russie) : 17H00

  • Colombie : 10H00

    Ingouchie (Russie) : 18H00

  • Colombie : 11H00

    Ingouchie (Russie) : 19H00

  • Colombie : 12H00

    Ingouchie (Russie) : 20H00

  • Colombie : 13H00

    Ingouchie (Russie) : 21H00

  • Colombie : 14H00

    Ingouchie (Russie) : 22H00

  • Colombie : 15H00

    Ingouchie (Russie) : 23H00

  • Colombie : 16H00

    Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Colombie : 17H00

    Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Colombie : 18H00

    Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Colombie : 19H00

    Ingouchie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Colombie : 20H00

    Ingouchie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Colombie : 21H00

    Ingouchie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

  • Colombie : 22H00

    Ingouchie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

  • Colombie : 23H00

    Ingouchie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Bogota ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Magas ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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