Décalage Horaire entre la Colombie et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Colombie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00

• Colombie : 01H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00

• Colombie : 02H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00

• Colombie : 03H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00

• Colombie : 04H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00

• Colombie : 05H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00

• Colombie : 06H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00

• Colombie : 07H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00

• Colombie : 08H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00

• Colombie : 09H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00

• Colombie : 10H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00

• Colombie : 11H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00

• Colombie : 12H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00

• Colombie : 13H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00

• Colombie : 14H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00

• Colombie : 15H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00

• Colombie : 16H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00

• Colombie : 17H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bogota ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg