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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Jersey : 05H00
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Colombie : 01H00
Jersey : 06H00
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Colombie : 02H00
Jersey : 07H00
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Colombie : 03H00
Jersey : 08H00
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Colombie : 04H00
Jersey : 09H00
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Colombie : 05H00
Jersey : 10H00
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Colombie : 06H00
Jersey : 11H00
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Colombie : 07H00
Jersey : 12H00
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Colombie : 08H00
Jersey : 13H00
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Colombie : 09H00
Jersey : 14H00
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Colombie : 10H00
Jersey : 15H00
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Colombie : 11H00
Jersey : 16H00
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Colombie : 12H00
Jersey : 17H00
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Colombie : 13H00
Jersey : 18H00
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Colombie : 14H00
Jersey : 19H00
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Colombie : 15H00
Jersey : 20H00
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Colombie : 16H00
Jersey : 21H00
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Colombie : 17H00
Jersey : 22H00
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Colombie : 18H00
Jersey : 23H00
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Colombie : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
José Manuel Silva