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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Chine et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Chine : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Chine : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Chine : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Chine : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Chine : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Chine : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Chine : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Chine : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Chine : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Chine : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Chine : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Chine : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Chine : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Chine : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Chine : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Chine : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Chine : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
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