Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Marin

Quel est le décalage horaire entre la Chine et Saint-Marin ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Marin quand il est par exemple 10H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Saint Marin, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et Saint-Marin, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et Saint-Marin, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint Marin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Marin
Drapeau de Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Marin : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Marin
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Marin ?

Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.

Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Marin Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Chinoise.
  • Chine : 00H00

    Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

  • Chine : 01H00

    Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

  • Chine : 02H00

    Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

  • Chine : 03H00

    Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

  • Chine : 04H00

    Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

  • Chine : 05H00

    Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

  • Chine : 06H00

    Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

  • Chine : 07H00

    Saint-Marin : 00H00

  • Chine : 08H00

    Saint-Marin : 01H00

  • Chine : 09H00

    Saint-Marin : 02H00

  • Chine : 10H00

    Saint-Marin : 03H00

  • Chine : 11H00

    Saint-Marin : 04H00

  • Chine : 12H00

    Saint-Marin : 05H00

  • Chine : 13H00

    Saint-Marin : 06H00

  • Chine : 14H00

    Saint-Marin : 07H00

  • Chine : 15H00

    Saint-Marin : 08H00

  • Chine : 16H00

    Saint-Marin : 09H00

  • Chine : 17H00

    Saint-Marin : 10H00

  • Chine : 18H00

    Saint-Marin : 11H00

  • Chine : 19H00

    Saint-Marin : 12H00

  • Chine : 20H00

    Saint-Marin : 13H00

  • Chine : 21H00

    Saint-Marin : 14H00

  • Chine : 22H00

    Saint-Marin : 15H00

  • Chine : 23H00

    Saint-Marin : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Beijing / Pékin :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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