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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Chine et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Monaco : 00H00
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Chine : 07H00
Monaco : 01H00
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Chine : 08H00
Monaco : 02H00
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Chine : 09H00
Monaco : 03H00
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Chine : 10H00
Monaco : 04H00
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Chine : 11H00
Monaco : 05H00
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Chine : 12H00
Monaco : 06H00
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Chine : 13H00
Monaco : 07H00
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Chine : 14H00
Monaco : 08H00
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Chine : 15H00
Monaco : 09H00
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Chine : 16H00
Monaco : 10H00
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Chine : 17H00
Monaco : 11H00
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Chine : 18H00
Monaco : 12H00
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Chine : 19H00
Monaco : 13H00
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Chine : 20H00
Monaco : 14H00
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Chine : 21H00
Monaco : 15H00
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Chine : 22H00
Monaco : 16H00
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Chine : 23H00
Monaco : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Natalia Medvedev