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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Chine et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Suède : 00H00
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Chine : 07H00
Suède : 01H00
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Chine : 08H00
Suède : 02H00
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Chine : 09H00
Suède : 03H00
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Chine : 10H00
Suède : 04H00
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Chine : 11H00
Suède : 05H00
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Chine : 12H00
Suède : 06H00
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Chine : 13H00
Suède : 07H00
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Chine : 14H00
Suède : 08H00
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Chine : 15H00
Suède : 09H00
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Chine : 16H00
Suède : 10H00
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Chine : 17H00
Suède : 11H00
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Chine : 18H00
Suède : 12H00
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Chine : 19H00
Suède : 13H00
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Chine : 20H00
Suède : 14H00
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Chine : 21H00
Suède : 15H00
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Chine : 22H00
Suède : 16H00
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Chine : 23H00
Suède : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson