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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Chine : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Chine : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Chine : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Chine : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Chine : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Chine : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Chine : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Chine : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Chine : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Chine : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Chine : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Chine : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Chine : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Chine : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Chine : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Chine : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Chine : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Ioánnis Mitsotákis