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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Ukraine : 00H00
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Chine : 06H00
Ukraine : 01H00
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Chine : 07H00
Ukraine : 02H00
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Chine : 08H00
Ukraine : 03H00
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Chine : 09H00
Ukraine : 04H00
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Chine : 10H00
Ukraine : 05H00
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Chine : 11H00
Ukraine : 06H00
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Chine : 12H00
Ukraine : 07H00
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Chine : 13H00
Ukraine : 08H00
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Chine : 14H00
Ukraine : 09H00
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Chine : 15H00
Ukraine : 10H00
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Chine : 16H00
Ukraine : 11H00
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Chine : 17H00
Ukraine : 12H00
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Chine : 18H00
Ukraine : 13H00
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Chine : 19H00
Ukraine : 14H00
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Chine : 20H00
Ukraine : 15H00
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Chine : 21H00
Ukraine : 16H00
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Chine : 22H00
Ukraine : 17H00
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Chine : 23H00
Ukraine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov