Décalage Horaire entre la Chine et l'Île de Man

Quel est le décalage horaire entre la Chine et l'Île de Man ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de Man quand il est par exemple 4H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Douglas, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et l'Île de Man, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et l'Île de Man, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Douglas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île de Man
Drapeau de l'Île de Man

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Île de Man : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Chine et l'Île de Man
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Île de Man ?

Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Mannoise.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Île de Man Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Chinoise.
  • Chine : 00H00

    Île de Man : 16H00 (Jour -1)

  • Chine : 01H00

    Île de Man : 17H00 (Jour -1)

  • Chine : 02H00

    Île de Man : 18H00 (Jour -1)

  • Chine : 03H00

    Île de Man : 19H00 (Jour -1)

  • Chine : 04H00

    Île de Man : 20H00 (Jour -1)

  • Chine : 05H00

    Île de Man : 21H00 (Jour -1)

  • Chine : 06H00

    Île de Man : 22H00 (Jour -1)

  • Chine : 07H00

    Île de Man : 23H00 (Jour -1)

  • Chine : 08H00

    Île de Man : 00H00

  • Chine : 09H00

    Île de Man : 01H00

  • Chine : 10H00

    Île de Man : 02H00

  • Chine : 11H00

    Île de Man : 03H00

  • Chine : 12H00

    Île de Man : 04H00

  • Chine : 13H00

    Île de Man : 05H00

  • Chine : 14H00

    Île de Man : 06H00

  • Chine : 15H00

    Île de Man : 07H00

  • Chine : 16H00

    Île de Man : 08H00

  • Chine : 17H00

    Île de Man : 09H00

  • Chine : 18H00

    Île de Man : 10H00

  • Chine : 19H00

    Île de Man : 11H00

  • Chine : 20H00

    Île de Man : 12H00

  • Chine : 21H00

    Île de Man : 13H00

  • Chine : 22H00

    Île de Man : 14H00

  • Chine : 23H00

    Île de Man : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Beijing / Pékin :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man, Heure du lever du soleil en Île de Man ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man et Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Eva CarlssonEva Carlsson

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