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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Chine et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Jersey : 00H00
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Chine : 09H00
Jersey : 01H00
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Chine : 10H00
Jersey : 02H00
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Chine : 11H00
Jersey : 03H00
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Chine : 12H00
Jersey : 04H00
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Chine : 13H00
Jersey : 05H00
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Chine : 14H00
Jersey : 06H00
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Chine : 15H00
Jersey : 07H00
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Chine : 16H00
Jersey : 08H00
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Chine : 17H00
Jersey : 09H00
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Chine : 18H00
Jersey : 10H00
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Chine : 19H00
Jersey : 11H00
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Chine : 20H00
Jersey : 12H00
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Chine : 21H00
Jersey : 13H00
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Chine : 22H00
Jersey : 14H00
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Chine : 23H00
Jersey : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luminita Iohannis