Décalage Horaire entre la Chine et Heligoland (Allemagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Chine : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Chine : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Chine : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Chine : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Chine : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Chine : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Chine : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Chine : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Chine : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Chine : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Chine : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Chine : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Chine : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Chine : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Chine : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Chine : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Beijing / Pékin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Angela Schäuble