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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Chine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Chine : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Chine : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Chine : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Chine : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Chine : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Chine : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Chine : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Chine : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Chine : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Chine : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Chine : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Chine : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Chine : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Chine : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Chine : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Chine : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Chine : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble