Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Chine et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Guernesey : 00H00
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Chine : 09H00
Guernesey : 01H00
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Chine : 10H00
Guernesey : 02H00
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Chine : 11H00
Guernesey : 03H00
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Chine : 12H00
Guernesey : 04H00
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Chine : 13H00
Guernesey : 05H00
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Chine : 14H00
Guernesey : 06H00
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Chine : 15H00
Guernesey : 07H00
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Chine : 16H00
Guernesey : 08H00
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Chine : 17H00
Guernesey : 09H00
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Chine : 18H00
Guernesey : 10H00
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Chine : 19H00
Guernesey : 11H00
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Chine : 20H00
Guernesey : 12H00
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Chine : 21H00
Guernesey : 13H00
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Chine : 22H00
Guernesey : 14H00
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Chine : 23H00
Guernesey : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.