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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Chine et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Andorre : 00H00
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Chine : 08H00
Andorre : 01H00
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Chine : 09H00
Andorre : 02H00
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Chine : 10H00
Andorre : 03H00
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Chine : 11H00
Andorre : 04H00
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Chine : 12H00
Andorre : 05H00
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Chine : 13H00
Andorre : 06H00
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Chine : 14H00
Andorre : 07H00
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Chine : 15H00
Andorre : 08H00
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Chine : 16H00
Andorre : 09H00
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Chine : 17H00
Andorre : 10H00
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Chine : 18H00
Andorre : 11H00
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Chine : 19H00
Andorre : 12H00
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Chine : 20H00
Andorre : 13H00
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Chine : 21H00
Andorre : 14H00
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Chine : 22H00
Andorre : 15H00
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Chine : 23H00
Andorre : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Clémence de Jong