Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).