Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Portugal

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et le Portugal ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Portugal quand il est par exemple 4H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Lisbonne, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et le Portugal, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et le Portugal, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lisbonne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Portugal : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Portugal ?

Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Portugaise.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Portugal Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Portugal : 22H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 01H00

    Portugal : 23H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 02H00

    Portugal : 00H00

  • Bulgarie : 03H00

    Portugal : 01H00

  • Bulgarie : 04H00

    Portugal : 02H00

  • Bulgarie : 05H00

    Portugal : 03H00

  • Bulgarie : 06H00

    Portugal : 04H00

  • Bulgarie : 07H00

    Portugal : 05H00

  • Bulgarie : 08H00

    Portugal : 06H00

  • Bulgarie : 09H00

    Portugal : 07H00

  • Bulgarie : 10H00

    Portugal : 08H00

  • Bulgarie : 11H00

    Portugal : 09H00

  • Bulgarie : 12H00

    Portugal : 10H00

  • Bulgarie : 13H00

    Portugal : 11H00

  • Bulgarie : 14H00

    Portugal : 12H00

  • Bulgarie : 15H00

    Portugal : 13H00

  • Bulgarie : 16H00

    Portugal : 14H00

  • Bulgarie : 17H00

    Portugal : 15H00

  • Bulgarie : 18H00

    Portugal : 16H00

  • Bulgarie : 19H00

    Portugal : 17H00

  • Bulgarie : 20H00

    Portugal : 18H00

  • Bulgarie : 21H00

    Portugal : 19H00

  • Bulgarie : 22H00

    Portugal : 20H00

  • Bulgarie : 23H00

    Portugal : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal également Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.

Amália de SousaAmália de Sousa

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