Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 10H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Bulgarie : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Bulgarie : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Bulgarie : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Bulgarie : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Bulgarie : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Bulgarie : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Bulgarie : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Bulgarie : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Bulgarie : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Bulgarie : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Bulgarie : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Bulgarie : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Bulgarie : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Bulgarie : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Bulgarie : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Bulgarie : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Bulgarie : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Bulgarie : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Bulgarie : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Bulgarie : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Bulgarie : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Bulgarie : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Bulgarie : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Philippe WilmèsPhilippe Wilmès

Suggestions