Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République de Carélie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et la République de Carélie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Carélie (Russie) quand il est par exemple 12H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Petrozavodsk, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et la République de Carélie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et la République de Carélie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petrozavodsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République de Carélie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République de Carélie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République de Carélie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure République de Carélie.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    République de Carélie (Russie) : 01H00

  • Bulgarie : 01H00

    République de Carélie (Russie) : 02H00

  • Bulgarie : 02H00

    République de Carélie (Russie) : 03H00

  • Bulgarie : 03H00

    République de Carélie (Russie) : 04H00

  • Bulgarie : 04H00

    République de Carélie (Russie) : 05H00

  • Bulgarie : 05H00

    République de Carélie (Russie) : 06H00

  • Bulgarie : 06H00

    République de Carélie (Russie) : 07H00

  • Bulgarie : 07H00

    République de Carélie (Russie) : 08H00

  • Bulgarie : 08H00

    République de Carélie (Russie) : 09H00

  • Bulgarie : 09H00

    République de Carélie (Russie) : 10H00

  • Bulgarie : 10H00

    République de Carélie (Russie) : 11H00

  • Bulgarie : 11H00

    République de Carélie (Russie) : 12H00

  • Bulgarie : 12H00

    République de Carélie (Russie) : 13H00

  • Bulgarie : 13H00

    République de Carélie (Russie) : 14H00

  • Bulgarie : 14H00

    République de Carélie (Russie) : 15H00

  • Bulgarie : 15H00

    République de Carélie (Russie) : 16H00

  • Bulgarie : 16H00

    République de Carélie (Russie) : 17H00

  • Bulgarie : 17H00

    République de Carélie (Russie) : 18H00

  • Bulgarie : 18H00

    République de Carélie (Russie) : 19H00

  • Bulgarie : 19H00

    République de Carélie (Russie) : 20H00

  • Bulgarie : 20H00

    République de Carélie (Russie) : 21H00

  • Bulgarie : 21H00

    République de Carélie (Russie) : 22H00

  • Bulgarie : 22H00

    République de Carélie (Russie) : 23H00

  • Bulgarie : 23H00

    République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Petrozavodsk :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Carélie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Carélie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) également Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions