Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Norvège : 00H00
-
Bulgarie : 02H00
Norvège : 01H00
-
Bulgarie : 03H00
Norvège : 02H00
-
Bulgarie : 04H00
Norvège : 03H00
-
Bulgarie : 05H00
Norvège : 04H00
-
Bulgarie : 06H00
Norvège : 05H00
-
Bulgarie : 07H00
Norvège : 06H00
-
Bulgarie : 08H00
Norvège : 07H00
-
Bulgarie : 09H00
Norvège : 08H00
-
Bulgarie : 10H00
Norvège : 09H00
-
Bulgarie : 11H00
Norvège : 10H00
-
Bulgarie : 12H00
Norvège : 11H00
-
Bulgarie : 13H00
Norvège : 12H00
-
Bulgarie : 14H00
Norvège : 13H00
-
Bulgarie : 15H00
Norvège : 14H00
-
Bulgarie : 16H00
Norvège : 15H00
-
Bulgarie : 17H00
Norvège : 16H00
-
Bulgarie : 18H00
Norvège : 17H00
-
Bulgarie : 19H00
Norvège : 18H00
-
Bulgarie : 20H00
Norvège : 19H00
-
Bulgarie : 21H00
Norvège : 20H00
-
Bulgarie : 22H00
Norvège : 21H00
-
Bulgarie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg